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宝宝1岁前什么该吃什么不该吃您知道吗?

来源:http://www.xcxrh.com/news/84.html发布时间:2017-11-30

很多新手妈妈不知道宝宝1岁前什么该吃什么不该吃您知道吗?许昌月嫂培训中心雪绒花为大家解答下这方面的困惑!

1、盐

由于宝宝的肾脏发育尚不完善,如果过早的给宝宝添加盐,盐负荷可能会损伤宝宝发育未健全的肾脏,还可能帮助宝宝养成一生嗜咸的偏好,增加未来发生心血管疾病的风险。
2、
食物中额外添加的糖,除了增加食物中的能量外,不含其他营养价值,被称为“空白能量”,如果早期给宝宝吃含糖量高的食物,会养成宝宝对甜食的偏好,日后还会导致宝宝容易出现龋齿、肥胖和Ⅱ型糖尿病等问题。                              
3、 酱油
酱油也是饭菜中不可缺少的调味品,但是,在给宝宝添加酱油时要考虑到里面的盐,因为每5mL的酱油中含有1g盐。
因此,1 岁以内的宝宝建议不给吃酱油,1 岁以后的宝宝同样也需要清淡饮食,如果吃了含酱油的食物,就要减少食盐的摄入量。
4、味精
味精中的主要成分谷氨酸钠能让食物变得更加鲜美,但是,其中的钠含量也是不能忽视的,因此,不建议给1岁以内的宝宝食用。

还有什么东西在相应的年龄不该给宝宝吃呢?


5、鲜牛奶
鲜奶中的酪蛋白分子结构大,不易分解,所以1岁以内的宝宝不能够吸收。
提醒:通常情况下,1岁以后的宝宝可适量饮用酸奶、乳酸菌等含有益生菌的食品,但不建议长期食用含有益生菌的药剂。
6、  蜂蜜  
1岁以下的宝宝并不适合食用蜂蜜。
这是因为蜜蜂在采取的花粉酿蜜的过程中容易受到肉毒杆菌的污染,而1岁以内的宝宝肠道菌群还不成熟,肠胃等消化器官过于稚嫩,当肉毒杆菌进入到宝宝体内的时候,可能会引起中毒症状,如便秘、疲倦、食欲减退等。
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